요즘 패스트푸트점 가도
많은 분들이 제로콜라를 드시더라구요
건강 관리하신다고 당 안들어있는 제품들을 많이 찾는것 같습니다.
사실 밥먹고 나면 달달한게 땡기긴 하는데
그럴때 진짜 달달한거 먹어버리면
당이 급격히 높아져서 먹은게 살로 간다고 합니다.
달달한거는 땡기는데 살은 찌기 싫다
그럴땐 이거 먹어주면 좋습니다.
[롯데 제로 쿠키 초콜릿칩]
케이스부터가 뭔가
우리가 알던 초코칩쿠키보다 좀 라이트한 느낌이 드네요
제로라는것도 눈에 딱 띄고 깔끔한게 예쁜것 같습니다.
롯데에서 기존에 팔던 쿠키류 과자는 칙촉인데
어렸을때는 이거 한박스 바로 먹는것도 가능했거든요
근데 어느 순간부터 이 과자가 너무 설탕맛이 나고 달다는 생각이 들어서
안먹은지가 좀 된것 같습니다.
나이가 든건지 입맛이 변한건지 모르겠어요.
성분표입니다.
이것만 봐서는 뭐가 다른지는 잘 모르겠네요
아마 기존 초코칩에서 단맛을 내는 성분을 다른걸로 대체했지 않았겠나 싶습니다.
봐야할건 이부분이죠
열량 470kcal, 탄수화물이 60g, 지방 26g, 포화지방 14g 그리고 당류가 0g입니다.
이것만 봐서는 감이 잘 안오는데요
오리지널 칙촉의 영양성분표를 제로쿠키 성분표 기준
100g으로 맞춰보면
열량 491kcal, 탄수화물 60g, 당류 34g, 지방 25g, 포화지방 16g 입니다.
결과적으로는 칙촉이랑 다른 부분은 크게 다른 점이 없고,
당류가 34g과 0g으로 큰 차이가 나네요
이것만 봐서는 칼로리도 별 차이 없고 그냥 눈속임 아닌가 생각하실수도 있는데
공복이나 식후 당이 높은 디저트를 먹게 되면
당이 급격하게 높아지고
살찔 확률이 높아진다는걸 감안했을때
제로쿠키가 그런 면에서 좋은 대안이 될수있지 않을까 싶습니다.
이걸 다이어트용으로 먹는다는 개념이 아닌
단거 땡길때 그나마 이걸로 해결하면 좀 낫다고 생각합니다.
한 박스에는 12봉지가 들었어요
한봉지당 14g이니 봉지당 영양성분이 궁금하시면
위에 있는 영양성분표를 14로 나눠주시면 됩니다.
포장지도 겉박스랑 비슷한 느낌이네요
생각해보니 칼로리가 낮다 이런 말은 없고
설탕, 당류가 없다는걸 확실히 명기해놨습니다.
칼로리 자체가 낮은 쿠키는 아닙니다.
겉모양은 일반 초코칩 쿠키 그 자체입니다.
열량이니 당이니 이런거 둘째치고
일단은 맛이 있어야 사람들이 사먹겠죠
맛이 개인적으로는 아주 괜찮았습니다.
위에서 말씀드린것 처럼 일반 시중에 파는 저렴이 초코 과자들은
설탕의 단맛이 강하게 나는 경우가 많거든요
그래서 몇개 먹으면 너무 달아서 못먹겠다고 생각했는데
제로 초콜릿칩 쿠키는 딱 적당한 만큼 달았습니다.
물리지 않아서 오히려 더 먹게될수도 있겠다는 생각도 했습니다.
이러면 오히려 역효과인것 같은데..
이렇게 딱 좋게 달달한데
설탕 없이 어떻게 이런 맛을 냈을까 궁금하기도 하지만
그 부분은 똑똑이들에게 넘기기로 합니다.
무설탕 초콜릿도 적당히 들어있고
맛이 아주 좋습니다.
결론적으로는
그냥 칙촉보다 이게 더 맛있어서 저는 이걸 사먹을것 같습니다.
물론 건강 생각하면 아예 안먹는게 가장 좋겠지만
아무것도 안먹고 살수는 없기 때문에
초코 쿠키가 먹고싶을때 제로쿠키를 사먹으면
건강에 그나마 낫다.
일상에서 조금씩이라도 신경쓰고
좋은 방향으로 행동하려 하는 사람이랑
그냥 막 먹는 사람이랑은
나중엔 차이가 발생할거라 생각하거든요.
예전에는 무조건 닭가슴살, 풀떼기만 먹고 운동하면서 살을 뺐지만
요즘은 먹고싶을때 조금씩이라도 먹을수있는 제품들이 다양해져서
건강 관리하기 참 좋은 세상인것 같습니다.
긴 글 봐주셔서 감사합니다.